Sizeandsymmetry Creatine monohydrate 400g

Creatine Monohydrate je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci. Kreatin je látka tělu vlastní a potřebuji ji k regeneraci ATP u maximálně silových a silově vytrvalostních výkonů. Je jednoduše podstatou regenerace té nejrychlejší energie ve svalovém vlákně který se pro výkon využívá. A proto je tak podstatný právě pro silové a silově vytrvalostní sporty. Dá se říct že v regeneračním procesu takřka nepostradatelný a to alespoň v množství g denně. Má tak také možnost oddalovat svalové vyčerpání když to řeknu v jednoduchosti. Uděláte o 1- opakování navíc a to se jak při snaze o maximální sílu tak i při snaze o svalovou hypertrofii nutně musí projevit pozitivně. Kreatin je schopen zvýšit objem svalové tkáně resp. sarkoplazmy ve svalových buňkách která váže kreatin fosfát jako energetické palivo. Toto „nakynutí“ s sebou nese i vyšší objem svalové hmoty což ocení převážně sportovci v kulturistice a obecně v koordinačně-estetických sportech. Účinnost kreatinu je prověřena mnoha relevantními studiemi. Creatine Monohydrate je určen pro sportovce kteří usilují o zvýšení svalové síly. Hlavní benefity Nárůst sílyNárůst svalového objemuVyšší regenerace svalové hmotyOddálení vyčerpání během výkonuOchrana svalového glykogenuOddálení překyselení svalůNutriční hodnoty: Obsah účinných látekv 5gKreatin monohydrátv 5000mg (jedna dávka)Složení: 100 % kreatin monohydrátDoporučené dávkování: Jednu dávku 5g užívejte půl hodiny před výkonem a druhou dávku 5g ihned po výkonu. Zapijte dostatečným množství vody nebo džusu. Osvědčený TIP na dávkování: užívejte 0g Sizeandsymmetry Creatine monohydrate denně po dobu jednoho týdne (po 5 g). Následující 3 týdny užívejte kreatin stejně jako ve verzi A – tedy 5 – 10 g denně. U tohoto užívání dojde k rychlejšímu nasycení svalů kreatinem. Pro lepší využitelnost kreatin kombinujte s jednoduchými sacharidy. Tento postup napomáhá vstřebání kreatinu. Upozornění: Není určeno pro děti mladistvé do 18let těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu v teplotě do 5°C mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 60 dnů. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nenahrazuje pestrou stravu. Neobsahuje látky dopingového charakteru.